A propos

Ce Blog est-il pour toi ?

  • Tu débutes la musculation
  • Tu cherches à perdre tes kilos en trop et te dessiner
  • Tu veux prendre de la masse musculaire
  • Tu te sens perdu avec tout ce qu’il se dit sur internet
  • Tu as besoin de motivation

Alors ce blog est fait pour toi ! Mes articles t’expliquent en toute simplicité et pédagogie :

  • Comment atteindre tes objectifs physiques
  • Comment maitriser ta nutrition
  • Comment construire ton entrainement
  • Les grands principes de la musculation
  • Comment prendre du muscle
  • Comment perdre du poids

 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Mathieu, j’ai 26 ans et je pratique la musculation depuis l’âge de 21 ans. J’ai commencé la musculation car je me trouvais trop maigre malgré une petite bouée au niveau du ventre. Autant te dire que mon corps n’était pas très harmonieux.

Je me suis très vite passionné pour ce sport qui va beaucoup plus loin que l’exercice physique, c’est devenu un véritable style de vie. Je ne suis pas un professionnel, comme beaucoup j’ai une activité professionnelle à côté mais malgré mes 45H par semaine j’arrive à trouver le temps de m’entrainer même si j’ai eu des périodes où j’ai dû arrêter complètement la musculation.

Je suis arrivé à un stade où j’ai envie d’aller beaucoup plus loin dans la pratique de la musculation. J’ai donc décidé de tout reprendre à 0 et de partager le résultat de mes recherches dans ce blog pour en faire profiter un maximum de personnes.

Le but de ce blog est de progresser ensemble et de se motiver les uns les autres. Rejoins-moi dans cette aventure et pour cela je t’invite à me suivre sur les réseaux sociaux.

 

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