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"Construire des abdominaux parfaits"

abdos en V

     Tu apprendras:

  • Mes techniques pour travailler efficacement les abdos
  • Comment avoir les tablettes de chocolat
  • ​Comment avoir un ventre plat et une taille fine
  • Dessiner le V des abdominaux
  • Un programme complet à la maison et en salle
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"Comment perdre du poids et se dessiner"

     Tu apprendras:

  • Mes techniques pour perdre du poids facilement et durablement
  • Les base de la nutrition pour être en bonne santé
  • Des astuces pour être certain de réussir ta diète
  • En bonus un calculateur de masse grasse
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Dans cet ebook tu trouveras:

  • Un programme complet à faire à la maison
  • Des astuces pour rendre tes entrainements encore plus efficaces

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"COMMENT AVOIR DES JAMBES ET FESSES BIEN DESSINÉES"



    Tu apprendras:

  • Mes techniques pour galber tes fesses
  • Mes techniques pour dessiner tes jambes
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  • En bonus un calculateur de masse grasse
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