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Défi 1 : 6 pack et semi-marathon

Salut à toi et bonne année 2019 ! J’espère que tu as bien profité des fêtes de fin d’année. Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions et quoi de mieux comme résolution que de faire partir le gras (surtout avec les fêtes) pour enfin laisser les abdos voir le jour. Je te partage ici mes deux…



8 astuces pour tenir ses bonnes résolutions

Cet article participe à Evènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez meilleur.   C’est la nouvelle année, et comme beaucoup de monde tu dois surement avoir fait une liste de bonnes résolutions pour 2019. Tu te dis surement : « cette fois c’est la bonne, je vais tenir toute l’année » ; mais toi comme moi, on…