Comment prendre du muscle sans prendre de gras ?
Dans l’article «Comment faire une sèche: le guide complet » nous avons vu que la nutrition joue un rôle central dans la perte de poids. Mais la nutrition a aussi un rôle extrêmement important dans la construction musculaire, pour prendre du muscle et si tu veux te bâtir un corps de dieux ou de déesse grec, …
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