Protéines: Combien et Quand ?
Les protéines sont fondamentale pour la construction musculaire mais peu de personnes savent comment les consommer.
Les protéines sont fondamentale pour la construction musculaire mais peu de personnes savent comment les consommer.
Si tu n’aimes pas lire, cet article existe aussi en version audio 😉 Clique sur “Play” pour l’écouter ou clique-ici pour le télécharger Quand on parle de musculation un des mots qui revient tout le temps c’est « Protéines ». C’est un élément central pour le corps et surtout dans la musculation. Beaucoup hurlent au dopage quand …
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