Par où commencer?

Si tu es nouveau sur le blog, tu ne sais peut-être pas par où commencer.

Pas de panique, tu peux déjà télécharger gratuitement ma méthode « Transformation Physique » spéciale Professionnels de la finance. Dans cet ebook je t’explique de A à Z ma méthode pour gérer ma diète sans frustration, en allant au restaurant… Mais aussi comment gérer à la fois l’entrainement avec une vie professionnelle chargée.

Dans ce bonus tu trouveras:

  • Deux Programmes de musculation (à la maison et en salle)
  • Un calculateur de taux de masse grasse

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  • 2 programme de musculation
  • ma méthode de productivité SMT&P
  • Des offres exclusives

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Pour aller plus loin et avoir un véritable programme personnalisé pour atteindre rapidement tes objectifs, tu peux aller voir mes coaching en cliquant-ici

Tu peux aussi lire ces articles qui te donneront les bases de la nutrition et de l’entrainement pour être en bonne santé, construire du muscle et perdre du gras. Ces articles représentent toutes les bases à maîtriser quand on débute en musculation.

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