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fitness

Mes conseils en science de l'entrainement et de la nutrition

30 minutes de coaching avec moi

Plus de 1000 personnes se sont déjà inscrites à Transformation Physique pour recevoir mes conseils en science de l’entrainement et de la nutrition.

A travers cette lettre quotidienne mon but est de t’aider à obtenir le corps dont tu seras fier, de t’aider à perdre du gras, à tracer tes abdominaux et à développer ta masse musculaire.

J’utilise essentiellement les études scientifiques que je combine avec la pratique de terrain. Grâce à ça je t’aiderai à sortir des idées réçues qui pullulent dans le monde du fitness et ralentissent ta progression.

Avec les ebook, exemples de programmes et autres bonus, tu seras capable de créer tes propres entraînements et ta diète.

Personal trainer Bayesian bodybuilding certifié, je t’aiderai au cours d’un coaching à mettre en place un plan d’action pour atteindre tes objectifs physique.

 

transformation physique

Ce que mes élèves pensent de moi

J’ai eu la chance de bénéficier d’un coaching de 3 mois, plan d’entraînement et plan alimentaire. Je pensais connaître pas mal de choses, mais Mathieu à l’art et la manière de casser les mythes de la musculation (avec preuves scientifiques à l’appui dans son livret gratuit qui est déjà une mine d’or).
Le résultat de ses 3 mois ont été une perte de graisse (objectif principal) ainsi qu’une prise de force non négligeable. Avec les bons conseils et la bonne orientation de Mathieu, j’ai progressé, alors que seul, j’étais en stagnation. Merci transformation-physique.com !!

Florent @le_lardon_qui_seche

Je m’appelle Fabien, j’ai 35ans et je suis assez sportif (course à pieds, salle de fitness, rando…). Je me suis inscrit car j’avais pour objectif de perdre quelques kilos et de m’affiner davantage.
Après un questionnaire très précis sur les habitudes sportives, alimentaires, mode de vie envoyé par Mathieu, il m’a envoyé un carnet de suivi ainsi que toute sa méthode détaillé. Suite à ces documents, j’ai planifié un rdv visio avec lui dans laquelle il m’a expliqué très précisément le contenu de sa méthode et surtout a su s’adapter à mon environnement (matériel, emploi du temps, lieu d’exercices…)
A chaque doute, j’ai pu le solliciter par WhatsApp et Mathieu m’a répondu rapidement avec beaucoup de précision. Il est très dispo et prend le temps avec ses clients.
Il peut également envoyer des vidéos pour bien faire comprendre sa méthode.
Semaine après semaine, nous faisions le point sur mes entraînements et les résultats que je devais remplir sur un document partagé. Il analysait mes performances et me conseillait sur les points importants.
J’ai beaucoup appris grâce à ces conseils avec Mathieu et vite amélioré mes performances. Moins de temps passé en salle et plus de bénéfices grâce aux bons exercices, a la bonne intensité.

Fabien, 35 ans

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